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辣木为什么这么神奇?有科学依据吗?

发表时间:2018-03-12 17:45:08

  “辣木与西洋参、灵芝并称为世界植物三宝”

  “辣木含有190多种活性元素,其中100多种是抗氧化物质,有效轻身抗衰老,并且可以预防人体300多种疾病”

  “100g辣木所含的钙质是牛奶的4倍”

  “蛋白质是酸奶的2倍”

  “钾是香蕉的3倍”

  “维生素C是柑橘的7倍”

  “维生素A是胡萝卜的4倍”

  “铁是菠菜的3倍”。

  

1、辣木的秘密

  对于辣木的功效,各种赞美之辞铺天盖地。然而,辣木为什么这么神奇?有科学依据吗?

  美国罗格斯大学的一项研究表明,辣木能对减轻体重和预防2型糖尿病起直接的帮助作用。

  辣木的秘密在于四种辣木独有的异硫氰酸盐(MICs),它们在辣木叶中进行活跃的生物活动,而这些物质正是辣木叶起效果的主要原因。

  
2、辣木异硫氰酸盐是什么鬼?

  辣木异硫氰酸盐与西兰花中的萝卜硫素相似,但辣木的更稳定并且更高效。

  他们是解毒酶素的潜在诱导剂,能延缓氧化作用以及慢性炎症,所以辣木除了具有减轻体重的作用外,还可以消炎,抗衰老以及防癌。

  辣木并非包治百病,但辣木的减肥降血糖等效果,逐渐得到了科学研究的证实。所以,正在减重的你,不妨试一试辣木茶。

  

3、如何正确饮用辣木茶?

  取一包辣木茶包置于杯中,用200-300毫升沸水冲泡3分钟。

  辣木茶比较耐冲泡,可再添水饮用,多次冲泡依然有效。

  建议直接冲泡即可,不必洗茶,第一泡就可以直接饮用。

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