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辣木籽的功效作用大全和食用方法【有图有真相】

发表时间:2018-03-20 12:17:16

  辣木是一种高营养、多功效的天然绿色植物,被誉为“植物中的钻石”,具有排毒养颜、减肥塑身、降血压、降血脂、降血糖、驱除病菌、扼制肿瘤等功效。

  

 

  辣木在菲律宾等地一直被作为传统草药用来治病。在非洲和印度尼西亚,辣木叶子用来帮助哺乳母亲增加泌乳。一些体外研究证实,辣木有体外抗菌作用,还有改善大鼠糖尿病模型的糖耐量,抑制和缩小小鼠的皮肤乳头状瘤。 查阅国际期刊就能发现,科学家们关于辣木的医药作用的论文有80多篇。

  

 

  2007年,巴基斯坦农业大学化学系的一位科学家对辣木的多种医药功能进行了总结。他认为,辣木提供了丰富和罕见的营养素,如玉米素、 槲皮素、 β-谷甾醇、 caffeoylquinic 酸和山柰等。

  1、糖尿病

  在印度传统的医学体系中,用辣木治疗糖尿病和高血压,在塞内加尔西非地区则用辣木树叶来治糖尿病。

  2、高血压

  辣木树叶含钾量高,有助于拮抗国人习惯的高钠饮食:高钠饮食会导致高血压,高钾饮食则能预防高血压。

  3、高血脂

  辣木叶能分别降低人体内血清中胆固醇14.35%、肝脏内胆固醇6.40%和肾脏中的胆固醇11.09%,并增加15.22%血清蛋白。

  4、抗癌

  可以用于癌症和肿瘤的植物疗法。印度科学家发现辣木可对癌症和肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。辣木的生物碱可有效抑制并延缓癌细胞的生长。癌症和肿瘤细胞在基因层面就将被彻底清除而且不会复发。辣木不仅成功抑制住了癌症和肿瘤细胞,还使肿瘤体积出现缩小,从而大大降低了肿瘤转移或复发的风险。

  5、增强免疫防御能力

  免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,由于辣木营养成分全面而丰富,长期使用可增强免疫力提高自身防御能力,印度科学家K.K.Jayavardhanan等人1994证实了辣木中的凝聚素能调节人体防御系统。

  6、抗氧化活性

  辣木含有约13%的饱和脂肪酸和82%的不饱和脂肪酸,学者分析出萃取物中含有三酸甘油酯,且油中所含的高量α-、γ-及δ-生育醇使得辣木具有高度抗氧化能力。

  7、治疗中风

  辣木含有丰富的维生素、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸。对预防和治疗中风有良好的效果。

  8、骨质疏松症

  辣木树含有特别高的植物钙质,每100g辣木树叶干燥粉含有1320mg的钙,只要75g就可以提供1000mg男性每日所需的钙,60g就可以提供800mg女性每日所需的钙。对老人而言,虽然食量不大,每天吃几匙辣木树叶粉绝对可以接受,只要每天坚持饮用,就可以避免骨质疏松症产生,何况辣木树产品对保持身体健康还有很多保健作用。

  9、治疗溃疡

  辣木叶的提取物对溃疡治愈效果非常好,可显著提高胃溃疡的治愈率。通过口服辣木叶提取物也能提高肠色素胞和5-羟色胺水平,对肠道进行保护,抑制肠道溃疡。其花汁还可治疗粘膜炎与溃疡。辣木提取物与对照药氢化尼松相比可以有效治疗溃疡性结肠炎。

  10、消炎,预防感染

  摄取充分的钙和维生素A能提高对疾病的免疫力,特别是像感冒之类的感染性疾病。在塞内加尔发现奶粉中添加辣木树叶粉时,婴、幼儿挂病号的次数明显减少。把辣木制成外用药膏,可作为外伤用药。

  11、保护心脏

  从辣木叶分离出的成分具有保护异丙肾上腺素的作用,其具有心脏的保护和清除自由基的潜力。三苯基四氮唑(TTC)染色试验进一步证明了该化合物预处理的大鼠心肌坏死的减少。

  12、改善男性生育能力

  育龄夫妇双方同居一年以上,有正常性生活,没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。研究指出,辣木对改善男性生育能力具有一定功效。

  13、改善睡眠

  睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物中也有这种现象。对于人,睡眠占了人生的三分之一,可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。研究发现,长期食用辣木的人睡眠质量好于不吃辣木的人。

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