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辣木籽的功效与作用及食用方法

发表时间:2018-03-20 15:00:34

  人们看到辣木籽,一定会想到辣椒,其实辣木籽它真的和辣椒没有什么联系,辣木籽它是一种植物,有很好的保健功效,可以说有很多的地方都会用到辣木籽,它不仅可以食用,作为中药用,就连美容界也有辣木籽的身影,它同时也具有美容的效果,那么辣木籽的功效与作用及食用方法具体都有哪些呢,就让小编带着大家一起来了解一下吧。

  辣木籽的功效与作用及食用方法

  辣木籽的功效与作用

  辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸(其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化细胞,增强免疫力,强化性能力的重要元素。

  维生素和胺基酸对每人每日健康饮食是非常重要的,一个人需要足够的维生素、矿物质及蛋白质等营养素,以供身体发展及良好维护,缺乏任一种营养素都会造成身体健康问题。自从辣木被证实是含有高营养价值的植物后,欧美、日本等国家已积极开发辣木食品。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。

  辣木籽的食用方法

  排毒,促进代谢:天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

  皮肤疾患:皮肤过敏,香港脚,湿疹,富贵手,皮肤莫名痒等,辣木籽可含壳一起吃。(早上中午空腹吃2~3粒,依轻、重情况增减用量)。

  解酒:在喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,酒量增加2~3倍,醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒,头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。

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