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辣木籽的营养价值在于什么地方呢?我们应该如何服用才能具有功效?

发表时间:2018-05-16 15:50:40

 辣木籽之所以被誉为一种极限植物之母,是因为它是原产于自然条件极其恶劣的非洲辣木树的种子。  

辣木籽的长相很怪异,它的果荚像豇豆,但它的籽实却一点也不规矩,长得有菱有角的,还穿着白色的像纸一样的衣服。你别看它长得很另类,其实它很好伺候的,表现在在种植的时候,你只要随便挖个坑,丢一粒种子进去,然后浇上几瓢水让土壤湿润,过不几天它就能长出苗了,而且长得很茁壮,一个月就可长到二、三十公分的高度!
辣木树的种子可食用部分为种仁。口味似花生,苦涩,饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史,印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病,并称为“神奇之树”。据有关资料介绍,辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用,排除宿便效果较为明显。
经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品,被西方科学家称为奇迹之绎。
辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效,也是三高患者的一大福音。
辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用。辣木的减肥效果也很奇特,辣木中含有一种白氨酸,白氨酸
辣木籽对减肥效果比较好,国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。
辣木籽也有降火、排毒功效,辣木对长期宿便,便秘患者有极其帮助作用,连服10日可见奇效。
辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。
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 辣木籽的营养价值很高吗?
辣木籽服用的注意事项
婴幼儿、孕妇、严重低血压、贫血、心脏功能严重受损、大脑有比较严重供血不足、身体非常虚弱的人群不宜直接食用。可以先食用经过烹饪或加工过的辣木产品。
辣木籽每天的服用量一般是从6粒(籽小则为6-8颗)开始,如果身体不会出现明显软便、轻度到中度腹泻则增加2-3颗,最多不超过14-15颗。
减肥的人食用辣木籽可以将辣木籽、辣木茶和辣木同时食用,只要身体及时补水并且没有明显不适就维持中度以上腹泻,再加上饮食控制,减肥效果会非常明显。
对于应酬多喝酒多的人,可在饮酒前10分钟食用2-5粒辣木籽,一般会增加20%酒量,护肝护体促进酒精排泄并解宿醉。