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辣木茶-长寿养生之万能植物

发表时间:2018-03-12 17:01:14

  

为什么要喝辣木茶?

  辣木茶因为营养丰富,作为蔬菜和食品有增加营养和食疗的功能,同时辣木也广泛应用于医药、保健等方面,被誉为“生命之树”、“植物营养钻石”,2012年被中国绿色食品发展中心认定为“国家首推绿色食品”。辣木(Moringa oleifera Lam.)为辣木科辣木属植物,属小乔木植物,常绿或半落叶,起源于印度,又称为奇树、鼓槌树,广发种植在亚洲和非洲热带和亚热带地区,全世界约有13个辣木品种,目前我国已经引种栽培印度传统辣木、印度改良辣木盒非洲辣木三个品种。

  
喝辣木茶有什么好处?

  辣木包含约20种氨基酸,46种抗氧化剂,抗炎化合物,富含丰富的微量元素钾、锰、铬,以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸,提供维生素A,维生素B、B1、B2、B3、B6,维生素C(抗坏血酸),维生素E和宏观矿物质,微量元素,提供优质蛋白质和膳食纤维,辣木叶所含的钙质是牛奶的4倍,蛋白质是牛奶的2倍,钾是香蕉的3倍,铁是菠菜的3倍,维生素C是柑橘的7倍,维生素A是胡箩卜的4倍,维生素E分别是螺旋藻和黄豆的70倍和40倍。

  辣木有“奇迹树”、“母亲最好的朋友”和“医药百宝箱”之称。在非洲被称为穷人的牛奶在印度,是人们长寿的食材药材,辣木浑身都是宝,已经有上千年的食用历史,是人类较古老的药食兼用的树种之一。

  
辣木茶的主要功效有哪些?

  辣木富含多种矿物质、维生素等营养成分,每100g辣木的各种矿物质、维生素和必需氨基酸含量比世界卫生组织(WHO)推荐的每日摄入量高。在美国国家生物技术信息中心检索到从1935年到2014年有关辣木功效研究的文献共有383篇,这些文献主要从辣木治疗糖尿病、抗癌、抗炎、抗氧化、降血脂、降血压和保肝等方面来阐述辣木的养生功效

  1、降血压,降血糖,降血脂

  2、保肝护肝,提升肝功能

  3、增强体质,提高免疫力

  4、抗癌、抗氧化

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